750 grammes
Tous nos blogs cuisine Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Recettes De LiLi

24/06/2023 Publié depuis Overblog

Présentation

Qui suis-je? Bonjour tout le monde et bienvenue sur mon petit blog rempli de recettes sympas, faciles et à budget...

En savoir plus

30/01/2025 Publié depuis Overblog

Cappelletti farcies au jambon cru sans gluten aux épinards et champignons (8 Points/portion)

Prép : 2 minutes Cuisson : max 15 minutes Pour une personne 1 càc de margarine 75 gr d'épinards surgelés 75 gr...

En savoir plus

29/01/2025 Publié depuis Overblog

Wrap/Tortilla/Kebab au poulet (11 Points/portion)

Pour 1 personne : Prép : 5-10 minutes Cuisson : 5-10 minutes Matériel particulier : 1 hachoir, 2 feuilles de papier...

En savoir plus

28/01/2025 Publié depuis Overblog

Tagliatelles aux poireaux, poulet, crème et parmesan (9 Points/part)

Pour une portion : * Prép : 5 minutes * Cuisson : 15 minutes 50 gr de tagliatelles pesée crues escalope de poules...

En savoir plus

27/01/2025 Publié depuis Overblog

Gratin de Butternut, pommes de terre et jambon de poulet (5 Points/part)

Prép : 10 minutes Cuisson totale : 35 minutes Pour 1 personne 2 tranches de jambon de poulet coupées en lanières...

En savoir plus

24/01/2025 Publié depuis Overblog

#Grèce Poulet Tzatziki et sa sauce Tzatziki (2 Points/portion)

A. Poulet Tzatziki *1 potion* (1 point/portion) 1 escalope de poulet coupée en cubes 1 càc d'huile d'olive 1/2...

En savoir plus

23/01/2025 Publié depuis Overblog

Ficelle Picarde allégée (8 Points/part)

Recette pour 1 personne/repas 2 crêpes légères 1/2 oignon épluché et émincé 100 gr de champignons émincés 2 tranches...

En savoir plus

22/01/2025 Publié depuis Overblog

Crêpes allégées (1 Point/crêpe)

Pour 12 crêpes 110 gr de farine pâtisserie sans gluten tamisée 1 sachet de levure 2 œufs 1 yahourt nature 0% MG...

En savoir plus

21/01/2025 Publié depuis Overblog

Foccacia sans gluten (3 Points/part)

Pain d'accompagnement par excellence pour la soupe par exemple ou en sandwich +/- 9 Parts 220 gr farine Schär mix...

En savoir plus

20/01/2025 Publié depuis Overblog

Cakes Allégés (différents topics possible) (3 Points/part)

Pour 16 tranches : 1 pincée de gingembre 1 cuillère à soupe de sucre complet 60 gr de sirop d'agave 100 gr d'erythirol...

En savoir plus

08/01/2025 Publié depuis Overblog

gâteau marbré (5 Points/part)

Pour 8 Portions 60 g Beurre allégé 39-41% MG, doux 3 œufs, moyen 6 CS Edulcorant (sans précision) 200 g Farine...

En savoir plus

07/01/2025 Publié depuis Overblog

On bouge ?

Hello! Comme chaque année, on prend de bonnes résolutions! Souvent, l'une d'entre elles c'est - Tadaaaaammm - :...

En savoir plus

06/01/2025 Publié depuis Overblog

NOUVEAUTES 2025

Hello tout le monde ! Je commence cet article en vous souhaitant une excellente année 2025! Et que plein de bonnes...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Plats Viandes & volailles

1. Rôti de dinde aux épices *4 Portions* (4 Points/part) 1 Rôti de dinde (800 gr) 2 gousses d'ail 3 courgettes...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Plats Poissons

6. Sole au citron *4 Portions* 4 filets de sole 2 citrons (jus et zeste) 2 cuillères à soupe de beurre 2 cuillères...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Accompagnements

1. Cocotte aux 5 légumes d'hiver *4 Portions* 8 feuilles de chou vert frisé (ou 1 poignée de choux de Bruxelles)...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Soupes

1. Gaspacho de concombres *4 portions* 2 concombres 2 gousses d'ail 1 yahourt nature 0% MG 1 càc d'huile d'olive...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Entrées

1. Méchouïa de thon *4 Portions* 200 gr de thon en boîte au naturel 1 grosse boîte de tomates concassées non cuisinée...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Desserts

1. Tiramisu au spéculoos et mandarines *4 parts* (3 Points/part) 4 Spéculoos 350 gr de yahourt nature 0% MG 250...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Dips

1. Sauce Tzatziki allégée *2 portions* (1 Point/portion) 3 càs de fromage blanc 0%MG sel, poivre, ail, coriandre,...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Apéritifs

1. Verrine Velouté de Butternut (2 Points/verrine) Pour une verrine : 50 gr de butternut 1/4 échalote 100 ml eau...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Boissons (avec et sans alcool)

1. Gin-Fizz aux figues (4 Points/verre) 40 ml de gin 20 ml de citron vert 1 pointe de couteau de poudre de vanille...

En savoir plus

19/12/2024 Publié depuis Overblog

Menu à composer Noël & Nouvel An

! Joyeuses Fêtes ! Merry Christmas ! Apéritif : * Mini brochettes de tomates cerises & crudités * Mini brochettes...

En savoir plus

09/12/2024 Publié depuis Overblog

Poulet au pot (nombres de points variables)

Pour 4 Parts minimum 1 Poulet jaune St Charmin Val de Loire - 1.25kg (4 Points/100gr) 1 céleri branche ou 2 céleris...

En savoir plus

09/12/2024 Publié depuis Overblog

Menu #4

MENUS LUNDI Midi : Salade paysanne à la patate douce + 1 fruit + 3 càs fromage blanc 0% MG Soir : Polenta à la...

En savoir plus