750 grammes
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Recettes De LiLi

Crêpes allégées (1 Point/crêpe)

Pour 12 crêpes

110 gr de farine pâtisserie sans gluten tamisée

1 sachet de levure

2 œufs

1 yahourt nature 0% MG ou 125 gr de fromage blanc 0% MG

120 ml de lait écrémé 

 

Dans un plat mélangez les œufs, le yahourt et le lait 

Ajoutez la farine et la levure tamisées

Bien mélanger jusqu'à obtenir un pâte lisse

Laissez reposer 15 minutes

Faire cuire sur une crêpière ou à la poêle avec un peu de matière grasse (à comptabiliser)

 

Psssttt : Recette neutre : à utiliser salée ou sucrée !

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